• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

TOP video recepty

Videokuchařka. Vítám Vás na stránkách Najdete zde recepty pro začátečníky ale i pokročilé kuchaře a kuchařky. Všechny recepty jsou ...

Vláčná tvarohová bábovka s rumem recept -

Jednoduchý recept na luxusně vláčnou bábovku. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Počet přidaných receptů: 1. Přidat příspěvek k receptu Vláčná tvarohová bábovka s rumem * Jméno

Tvarohová bábovka - - On-line kuchařka

Klára 17.01.2015 | 18:33 | reagovat | závadný Těsto bylo ...

Tvarohová bábovka |

Rychlá a vynikající – taková je bábovka Heleny Kamenické z Psár. Navíc prý vydrží i několik dní krásně vláčná. To jsme ale neotestovali, protože jsme ji v redakci snědli na posezení…. 500 g tvarohu. bábovku jsem nejedla.

Vláčná tvarohová bábovka

Alice C. (Alinka2) ID 50496 | zobrazit další recepty. Vláčná tvarohová bábovka [ recept č. 7045 ze dne 3.8.2007 ]. a do napěněného základu vmícháme měkký tvaroh a vlažné mléko.. Recepty Mohou Komentovat Pouze Registrovaní Uživatelé

vláčná tvarohová bábovka |

Jak upéct rychlou a vláčnou tvarohovou bábovku | recept Tato tvarohová bábovka je velmi rychlá a snadná. Zvládne

Babiččiny recepty: Poctivá rajská s plněnými paprikami ...

Co jiného si dát uprostřed léta než plněné papriky s rajskou omáčkou? Tenhle skvost české kuchyně využívá hned dva sezonní druhy zeleniny a je jen na ...

Vláčná tvarohová bábovka | Recepty, články a rady

Recept na jednoduchou bábovku z tvarohu. Vláčná a méně sladká. Zobrazit celou zprávu: Vláčná tvarohová bábovka. pohlreichovy recepty jednoduchy lacny kolac. pecene koleno blahovka recept. mrazeny jogurt recept

Tvarohová vláčná bábovka z bezlepkové krupice | Pro Alergiky

na bábovku si vymažeme důkladně máslem a vysypeme bezlepkovou krupicí. Z. Vaření Recepty Tvarohová vláčná bábovka z bezlepkové krupice. Vložte svůj recept

Vláčná tvarohová bábovka recept -

Recept, podle kterého se vám Vláčná tvarohová bábovka zaručeně povede, najdete na Podívejte. 1 tvaroh ve vaničcce

Vláčná tvarohová bábovka I. s...středem recept - TopRecepty...

maková bábovka vláčná tvarohová bábovka babovka s jahody maková bábovka s tvarohem muzes dat maslo.kdyz peces babovku s tvarohem bábovka tvaroh mák bábovka z ovocem a tvarohem recept bábovkas tvarohem a.

Tvarohová bábovka (vláčná) recept

si ze stovek receptů na Tvarohová bábovka (vláčná), které se vám budou snadno a rychle vařit.. 18. listopad. Podobné recepty jako Tvarohovo-banánová bábovka. Vláčnou šlehačkovou bábovku pečeme v předehřáté troubě. Hotovou

| Novinky ze světa

Jistě hledáte doktora Lubomíra Větvičku, který má kožní ordinaci v Praze a kterému se tak náramně osvědčil výrobek Maria Lagrend.

Vláčná mramorová bábovka recept -

Recept na olejovou bábovku, která vydrží i týden. - recepty, tipy a články o vaření.

recept på efterrätter utan ägg turecký burek recept