• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Teplé Předkrmy :: Vaření je umění!

4. Teplé předkrmy z ryb a korýšů: Zapečené rybí ragú - drobné kousky ryby podusíme na másle se žampiony spojíme rybí omáčkou Veloute, osolíme a ochutíme bílým vínem a citrónovou šťávou. Zasypeme . recepty online bar domů

Recepty – - Rybí vývar (nebo...Archives...

Předkrmy Polévky Hlavní jídla Maso Hovězí Drůbeží Vepřové Ryby Mořské plody Ostatní maso Těstoviny Bezmasá Luštěniny Studená kuchyně Sladká Saláty.

Rybí huspenina

náležitém ztuhnutí rybí huspeninu z tvořítka vyklopíme, nakrájíme na porce, položíme je na podlouhlou rybí mísu a okraje huspeniny obložíme zeleninovým salátem, např. salátem. Štítky: rybí rosol, sladkovodní ryby, zelenina

Rybí předkrmy « Restaurace a gastro magazín

Výhodou je, že se dá při jejich přípravě využít různých kousků mas z ryb vařených, dušených nebo pečených. Úpravu rybích předkrmů lze zvolit v pikantní i jednoduché podobě. Některé rybí předkrmy mohou posloužit i jako lehké.

Štikozubec s rajčaty a petrželkou recept -

. vitaminy stikozubec cz stikozubec kapsky priprava rajčata s petrželkou štikozubec kapský recept štikozubec komentáře stikozubec ryba pro deti štikozubec obecný úprava stikozubec kapsky štikozubec s rajčaty ryba s petrželí a citronem

Štítek: předkrmy :: Rybi

Rybí kuchařka - Recepty na ryby. Kelímky s krémovým kaviárem. Matjesy s bramborovým salátem po rusku. Obložená mísa s makrelami. Tvorba web stránky Webnode.

Štítky

Štítky: štika Výšivka jihočeskou perletí: rybí šupiny na halence, kabelce, kroji.... lososová jednohubka chutná jako předkrm i jako lahůdka k bílému, růžovému, ba i lehkému červenému vínu. Filé

Rybí filé s brokolicí - recept na Kuchařka - Recepty

Rybí filé s brokolicí - ozkoušený recept patří do kategorie : Ryby, brokolice, filé. Rybí kulky Rybí kulky

Bistro32: Nejlepší Rybí Předkrmy / Aperitivo Moment s Aperol Spritz

Když pořádáte pro svoje přátele pohoštění, než dojde na hlavní chod, připravte ke skleničce aperitivu malé, jednosoustové předkrmy - fingerfood.. 1 plátek cukety a pár kousků tresky, špíz jako součást předkrmu stačí malý.

Gurmánka » rybí recepty

Štítek „rybí recepty“ 15. Leden . Tento mrak 200 nejpoužívanějších štítků by vám mohl pomoct najít, co hledáte.. Marie: Děkuji za komentář. Jakékoliv vylepšení kokosek jim není na škodu. Dobrá marmeláda a kvalitní...

Štítek: rybí file :: Recepty z ryb

Smažené filé v těstíčku po námořnicku. Dušené filé s křenovým tvarohem. Význam ryb v lidské výživě. Základní kuchyňské úpravy rybího masa.

Rybí salát s majonézou

½ kg rybího filé, sůl, 2 kyselá jablka, 1 menší syrový celer Majonéza: 2 žloutky, šálek oleje, sůl, špetka cukru, citrónová šťáva nebo ocet, worcestrová omáčka nebo pepř Rybí filé osolíme a dusí. Podobné recepty: article

Štítek: předkrm :: Rybářská kuchařka

Rajčata plněná rybou. Vaječná omeleta s rybím masem

recept på efterrätter utan ägg turecký burek recept