Recepty tradiční

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty tradiční

Hlíva ústřičná recepty

Hlíva ústřičná je houba, která díky svým vlastnostem nachází všestranné využití. Není jen zdravou pochoutkou, ale také prostředkem alternativních ...

Nej recepty | - recepty, postupy, suroviny ...

Portál pro profesionální i domácí kuchaře, databáze receptů, fotogalerie, kalkulačky surovin, články o vaření, nákupní seznam, recepty podle chodu nebo ...

Recepty na italské lasagne

Recepty na italské lasagne a informace o tomto druhu těstovin. Odkud lasagne pocházejí? Jak připravit domácí těsto na lasagne? Jaké náplně do lasagní jsou ...

Boloňské špagety - recept na Kuchařka - Recepty

Boloňské špagety - ozkoušený recept patří do kategorie : Těstoviny, špagety

Recepty online - Kuchařka plná dobrot

Recepty chutné, zdravé, ale i sladké, prostě všehochuť. Recepty může přidávat každý a nechat si je od ostatních ohodnotit nebo poradit.

Recepty

Buchty Tradiční dřevorubecké buchty, které jsem kdysi dávno jako malá holka přemluvila maminku udělat, když kluci v sobotu ráno káceli v lese stromy.

Tradiční italské lasagne - - On-line kuchařka

Boloňská omáčka: Olej, jemně nasekanou cibuli a prolisovaný česnek osmažíme do měkka. Vmícháme maso, po zhnědnutí masa přidáme rajčata, rajčatový ...

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření.

Recepty paní Čuby

Moussaka je takové to tradiční jídlo…a jelikož už jsem dlouho v receptu nedávala žádné vzdělávací okénko, tak si ho teď dáme právě u moussaky.

Vítám Vás na mém blogu kastrůlek. Budu se snažit pro Vás vařit dobrá jídla tak, abyste se sem rádi vraceli. - Stačí otevřít a budeš v obraze.

Recepty

Recepty. Recepty. Recepty na vaření vnesou čerstvou inspiraci do vaší kuchyně a rozehrají na stole bohatou paletu lákavých chutí. Nejoblíbenější recepty ...

raw recepty | Jako rybička

Na tenhle bezva mangovej dort mě přivedla návštěva restaurace Rawcha, kde maj kromě týhle mňamky taky neskutečně dobrý raw sushi ze slunečnicovejch ...

Kuchařka - Recepty

Kuchařka recepty - neustále rostoucí online databáze chutných jídel z celého světa v pohodlné kuchařce.

- vaření, recepty, ekuchařka, kuchařka s ...

Recepty online pro každého. Internetová e kuchařka s videorecepty díky, které bude vaření snadné

Profil (F.O.O.D.) - F.O.O.D. - - On-line kuchařka

Časopis plný receptů. Měsíčník F.O.O.D. je praktickým průvodcem pro každého, kdo rád vaří s nápadem, přitom jednoduše a z čerstvých surovin.

Sedlčanský | České originály ze Sedlčan

Sýr s výraznou, typickou chutí, jemným houbovým aroma a zralým, měkkým jádrem. O Pepovi a jeho nabídce a kuchařce, recepty, zábava, aktuality, historie a ...

– Recepty, gastroslovník, škola vaření

Největší gastroportál s recepty v České republice. Tisíce receptů včetně výživových hodnot. Vychytané filtrování receptů, vhodné i pro potravinové ...

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření. 312 ...

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření. 312 receptů a spousta tipů z tradiční české a světové kuchyně

Recepty z tradiční české a světové kuchyně ...

Tradiční recepty české, evropské a světové kuchyně. Určeno pro všechny kuchtíky a kuchařky, kteří hledají přesné recepty pro vaření chutných jídel.

recept på efterrätter utan ägg turecký burek recept