• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Hrnková bublanina s ovocem recept -

Velice rychlá a jednoduchá buchta. - recepty, tipy a články o vaření.

Hrnková bábovka recept

Recept na rychlou a velice chutnou bábovku. Vareni. . Podobné recepty jako Hrnková bábovka s ovocem Ořechová hrnková bábovka recept

Rychlá čokoládová hrnková bublanina s ovocem - Topmoučníky

Rychlá čokoládová hrnková bublanina s ovocem - recepty na moučníky, buchty, dorty, bábovky a koláče.

Hrnková bábovka s ovocem | Dezerty Kuchařka.biz

admin | 2.10.2013 | 0. Bábovka s ovocem je skvělá volba, pokud máte chuť na ovocný koláč trochu jinak. Bábovka je jednoduchá, protože dávkování je v hrníčcích a tím pádem se tento recept hodí i pro začátečníky.

Hrnková buchta (s čímkoliv) recept -

Jedná se o klasický starý recept na olejovou bábovku. Jen místo polohr. mouky dávám hrubou. Je to těsto univerzální, jde z něj dělat i bublaninu, příp ...

moučníky hrnkové -

Hrníčková kokosová bábovka s čokoládou. Recept na jednoduchý koláč, který lze ozdobit ovocem a drobenkou, polít pudinkem nebo například čokoládou a posypat kokosem. Vždy. 1 hod | moučník | česká kuchyně | vegetariánský recept

Rychlá hrnková bábovka s ovocem | Recepty, články a rady

Recept na výborné těsto, která dobře chutná. Zobrazit celou zprávu: Rychlá hrnková bábovka s ovocem

Výsledek hledání receptu - - Internetový ...

Hledání receptů. Autor: Ovocný dort s trubičkami Autor: Rudlina Suroviny: Na velky korpus (26cm): 3x vejce, 1 hrnek mleka, 0,5 hrnku oleje, 0,5 hrnku ..

Recept Hrnková bábovka - online kuchařka, Vše o vaření

detail receptu layout. příprava: 10 - 15 min vaření: 30 - 40 min. Hrnkovou bábovku s kakaem a rozinkami vyklopíme z formy, necháme vychladnout, nakrájíme a podáváme jako chutný moučník ke kávě.. Třený koláč s ovocem Trasená torta

Koláč z cukety recept -

Cuketu nastrouháme najemno. Vejce vyšleháme s cukrem, přidáme ostatní suroviny a pečeme v předehřáté troubě. Upečený koláč můžeme polít.... Podobné recepty Podobné recepty Tisknout recept. Bábovka z cukety

recept på efterrätter utan ägg turecký burek recept