štedrák | naše recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

štedrák | naše recepty

Vianočný štedrák - Recepty HERBY

Home Recepty Herby Sladkosti / Pečivo Vianočný štedrák. Pondelok, 15 November 2010 14:44 Alexandra. Posledne pridané recepty. Naše stránky vyhovujú špecifikácii CSS Naše stránky vyhovujú špecifikácii XHTML 1.0 Transitional

Závin s kukuřicí - recepty a vaření

Vždy se po něm zapráší, jeden nikdy nestačí. Renata. Tůmová, Dolní Kralovice. Již 10484 receptů. Připrav si podle mého receptu dobrý oběd.. Toto jídlo miluje celá naše rodinka.. Štědrák Moučník spojující mnoho chutí a vůní.

Recepty Jídla, Staročeská kuchyně, recepty našich...

Štědrák Tento skládaný dort se pravidelně objevoval na stolech našich babiček a prababiček o vánočním čase.. výroba má dlouholetou tradici a dnes již patří mezi naše chráněné gastronomické skvosty.

Vejce se šunkovou pěnou - recepty a vaření

Vajíčka se šunkovou pěnou připravuji jako předkrm ke. Již 10484 receptů. Máme rádi mexickou kuchyni. Tenhle recept patří mezi naše oblíbené.. Štědrák Moučník spojující mnoho chutí a vůní.

Naše bašty ♥ - Album uživatelky paazemlyna |

Fotky budu přidávat postupně :) #peceni #vanocnipeceni #vareni #jidlo #cupcakes #cheescake.... 13Další naše oblíbené cukroví - kokosovomedové pracny :) Nepečená rychlovka pro návštěvu :-) Recept v komentáři :-)

Jemnejsie Nez Linecke dalsi z ceskeho MMB | Chcem skúsiť...

Likérové špice recept na požiadanie. Slovenské či České recepty. Naše tohoročné vianočné nové recepty. Výborný štedrák Anna Benková

Malované kraslice -Jak se vyrábějí malované kraslice - Video Jak...

Podrobný postup, jak se vyrábějí malované kraslice.. Štedrák - recept na kynutý koláč... Přidal: psfotovideo Počet vidění: 62092. Naše malá dcerka trpěla od 1. roku atopickým ekzémem. Paní doktorka nám předepisovala..

Pečení a vaření

VŠECHNY FOTOGRAFIE 1345 Rodinné fotky Scrapbook Módní show Spokojení zákazníčci Moje hobby Zahrada Naše bydlení Dekorace Poradna Domácí mazlíčci Sběratelství Naše úlovky. Štědrák - tvaroh, povidla, mák, ořechy,

Recepty - Moučníky, dezerty (celkem 1331)

Dnes je Sobota 5.12.2015 a svátek má Jitka | V databázi máme 4 750 receptů

Chilli con Carne - mexická klasika po česku recept -

Recept, podle kterého se vám Chilli con Carne - mexická klasika po česku zaručeně povede, najdete na Podívejte. Vánoční cukroví Štědrý den Vánoční recepty Vánoční nápoje Silvestr a Nový rok. Dnes doporučujeme: Štědrák

recept på efterrätter utan ägg turecký burek recept