• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Jahoda z Jahodovníku: Giveaway masky Freeman

Masky od Freemana mám moc ráda. :)) Jinak obecně masky používám 1-2x týdně, podle toho, jakou zrovna používám. Momentálně. před 11 měsíci

Chefparade Crew: Petra

Co nejraději vaříš nebo jíš? Můžeš přidat i recept. Hmmmm, skor jem :) asi nejake skvele libovucke m so zeleninkou, ale aj Sedlak je obcas dobry :p a samozrejme nemozem zabudnut na zemiakove placky od maminky!

Co používám na vlasy - my hair care routine

Vlasy máš moc krásné, z fotky úplně čiší ty zdravé vlasy :). Z Tvých produktů jsem zkoušela suchý šampon batiste, bezoplachová péče od Glisskuru, šampon Timotei a lak od Taftu.

M - recepty -

Recepty prem Na nájdete455 recepty na m, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Maska blue corn od the body Domáce pleťové masky 2Uložit

Z mojej kuchyne i fotoaparátu

sa zjedia hneď a ja ich pečiem znovu. Recept nájdete TU. Bravčová panenka je veľmi dobré mäsko ... Zaslúži si, aby bola pripravená čo najjednoduchšie, aby sme použili čo najmenej príchutí. Tak

Na

Tento web vznikol 13.1.2011..O web sa starajú webmajsterky Romilia Lucka ! Dúfame že sa vám páči! - Stačí otevřít a budeš v obraze.. Rýchle A Účinné: Najlepšie Domáce Recepty

Restaurace Fama – V a ř e n i š t ě

jsem zde jedla hovězí wrap – steak zabalený do dokřupava opečené tortilly s cibulovým džemem a rukolou. M. Čokoládové suflé; Zdroj: Čokoládové suflé; Zdroj:

Dusene Jahnacie M recepty -

Recepty pre dusene jahnacie m Na nájdete 2 recepty na dusene jahnacie m, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Zobraziť všetky nové recepty. Pečené jahňacie

Piesok v topánkach | Sweet Home Vegan

Už prvé dni som pociťovala lásku ku všetkým, takú čistú a bezpodmienečnú o akej som kedysi iba čítavala. Tá čistota zámeru, odhodené masky z našich tvár a ruky špinavé. Tá čistá túžba naučiť sa čo sme kedysi vedeli všetci – ako.

Moje objevy měsíce za měsíc září

Recepty My childern. První věcí, kterou jsem objevila je eshop na kosmetiku

Musaka z mletého mäsa

prvý krát. Recept. Piata challenge na - A je tu ďalšia challenge na v poradí je to piata... a tiež sa tvorí podľa sketchu. Môj výtvor je už jarný... nakoľko všetky Vianočné pohľa...

Jaké jsou Moje oblíbené značky kosmetiky?|

se o firmy For Life Madaga, výrobky od této kosmetické značky jsou vyráběny. Vanoce na Vánoční recepty: Linecké a kokosové pusinky. Proudly powered by WordPress | Theme: FlyMag by Themeisle.

Obrátené rezne (fotorecept) - Recepty -

Chutí mi to ... a nielen mňe ... tak asi preto. 2015 o 09:23 Ja som dnes z tvojho receptu urobila taku slovensko - indicku fuziu :) Pouzila som kuracie m, to som vyprazila klasicky, ale omacku som urobila podla seba. Zaklad

recept på efterrätter utan ägg turecký burek recept