• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Cukrový meloun - recepty -

Cukrový meloun nejlépe chutná v receptu z Podívejte. se na fotky a hodnocení ostatních labužníků, kteří už jídlo připravili. Žijeme. Rajčatová omáčka jogurtová. Sladkokyselé maso po čínsku. Voňavé hovězí kostky

Gurmánka » Jazyk na divoko s Anuší Kejřovou

Štítky: Anuše Kejřová | česká kuchyně | domácí kuchyně | jazyk | na divoko | nakladatelství motto | omáčka | po pekingsku | soutěž | staročeská kuchyně | staročeské recepty | vaření podle kuchařek. v madeirske omacce. Ale

Slepice na paprice, prudce lahodná recept -

Fermentování citronem nebo limetou používám na hovězí maso. Pokapu citronem, zavakuuju a nechám v nulové zásuvce v lednici 7–10 dní.

Čokoládová bomba recept -

Pekla jsem už 2x, ale v normální troubě 180°C na 15 minut pak 5 minut dojít.Na ,,ozdobu,, jsem zvolila bílou polevu viz odkaz. Buchta slavila velký úspěch...

Sýrová pochoutka pro labužníky | Sýrové dobroty - recept

Sýrová pochoutka pro labužníky - recept na stránkách o vaření www.recept - Sekce: Sýry a vejce, Kategorie: Sýrové dobroty. Studené polévky Vývary. Telecí maso Uzeniny. Těstoviny uvaříme al dente v mírně osolené vodě. Cibuli

koka dort bez peceni | Recepty, články a rady

Zelené papriky naplněné směsí ze smažených vajec, hub, mletého vařeného hovězího masa a slaniny. Nenáročný recept na studený předkrm. Zobrazit celou zprávu: Plněné papriky bez pečení... Více.... Zázrak v kuchyni: Ghí. Přepuštěné

Recepty podobné k...času vaření sestupně - stránka...sRecepty...

Recepty podobné k Salát z červené řepy - recepty jsou seřazeny podle času vaření sestupně - stránka 2. provedeme s kapií, žampiony nasekáme na tenké plátky. Vše smícháme v míse a posypeme kousky kozího sýru. Připravíme

- Kuchařský koutek - Díl 5. Recepty

Nepocházím z kraje, kde se to dělá, přesto bych to mohl někdy zkusit. Po letošní úrodě hub, zejména stročků jsem připraven. Receptů je na netu hafo ...

Hovězí kliška recept

Hovězí kliška recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Hovězí kliška, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Hovězí kliška. Užijte

Gurmánka

Houbo v moři zrozená. Na severu Vietnamu se za autentické PHO považuje polévka s hovězím vývarem, ale na jihu upřednostňují vývar slepičí. V. 1000 g hovězího masa (hovězí oháňka, žebro, maso zadní) 6 ks morkových kostí

Studená kuchyně |

Nejvíce úrazů vzniká v domácnosti. Mějte na paměti, že pracujete s horkými ingrediencemi, a tudíž se před prací zamyslete nad tím, jestli třeba není v dosahu dítě, které by na sebe sterilovací vařící nádobu zvrhlo…

Recepty - stránka 340 |

Online recepty na webovém portálu které píší sami uživatelé tohoto portálu - stránka 340. Třídit podle: Publikováno Oblíbené Obtížnost Název Čas vaření. ve studené vodě. Poté vše smícháme v míse a zalijeme jogurtem.

Dadalova kuchařka

Kuchařský lexikon - písmeno G. se tradičně do indických pokrmů jako pilaf, birini (birjuní), na grilovaná a rožněná masa, na minutky, do mletých mas, na kuřata, ryby. Gernale - je malý mořský rak. Na. Goat, Goat Meat / Koza, Kozí Maso/ něm. Ziegel

recept på efterrätter utan ägg turecký burek recept