• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Myslivecké ragú z...tuřínu | Zvěřina -

... z více druhů masa. Zvěřinové a rybí guláše. Napsal uživatel Ingredience na 4 porce:. Nejnovějších 5 receptů

Zvěřinová kuchařka - Nejchutnější zvěřinové recepty na internetu...

Zvěřinu protáhneme hustě slaninou, osolíme opepříme, zbylou slaninu pokrájíme na nudličky. Na. oleji orestujeme pokrájenou kořenovou zeleninu a cibuli. Na

Šípková omáčka ke zvěřině recept -

Recept, podle kterého se vám Šípková omáčka ke zvěřině zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

KARAMELOVÝ VĚTRNÍK NA PLECH - RECEPT 106459 -

KARAMELOVÝ VĚTRNÍK NA PLECH [ recept č. 106459 ze dne 7.4.2011 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 750ml vody,23dkg másla,23dkg hladké mouky,špetku soli,8-9 vajíček 1 ...

Roštěnky recept -

Roštěnky na okraji nakrojíme, osolíme je, opepříme a poprášíme moukou. Na sádle zpěníme drobně pokrájenou cibuli a roštěnky na ní po obou...

zvěřina - Recepty -

Žijeme, abychom vařili! Připojte se i vy na Najdete tu české a světové recepty, diskuze o vaření a pečení nebo fotky přímo z kuchyně.

RECEPT NA DOMA DĚLANÝ SUPER LEVNÝ PRACÍ ... -

RECEPT NA DOMA DĚLANÝ SUPER LEVNÝ PRACÍ PROSTŘEDEK [ recept č. 17659 ze dne 24.4.2008 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 10 l kyblík1 x mýdlo na praní - KOKOS nebo ...

Zvěřina - - On-line kuchařka

celkem 27151 receptů. Počet receptů v kategorii: 84. podle stáří receptu. Autor: Recepty Guláš z divočáka/kančí guláš. Srnčí (hovězí, králík) na červeném víně

Zvěřina recepty - strana 2,

Zvěřina (maso) Pečené Králík Guláš ze zvěřiny. Bažant na víně

recepty. Vaření spočívá v řadě různých úkonů, počínaje očištěním surovin až po dochucení pokrmu. Ve skutečnosti vaření je jen jeden ze způsobů ...

Večeře - - Recepty na vaření na ...

Plátky nových brambor s rajčaty a mozzar… Ingredience na 4 porce: 800 g nových brambor typu A 250 g barevných cherry rajčátek ½ svazku ředkviček

Vepřová kýta á la zvěřina v PH recept -

vepřová kýta v pomalém hrnci zverina v ph recepty na zveřinu vepřové jako zvěřina vepřová kýta recepty top recepty ze zvěřiny vepřová kýta ala zvěřina .

Zvěřina Stroganoff recept -

Maso má specifickou chuť zvěřiny a jeho příprava nezabere příliš času. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře k receptu Zvěřina Stroganoff

Kuře jako zvěřina +video | Recepty a videorecepty

Dobrý podvečer, právě jsem si jako už poněkolikáté naložila maso podle Vašeho receptu(zatím se mi vše povedlo,kromě beránka) a těším se na neděli,jaké to.

Recepty na vaření na stránkách

Vítejte na stránkách o vaření z české i zahraniční kuchyně. Recepty pro každého, bez ohledu na to, jestli to v kuchyni umíte nebo ne.

recept på efterrätter utan ägg turecký burek recept