Recept s knedlou

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept s knedlou

Rychlé španělské ptáčeky |

Tisk receptu Rychlé španělské ptáčeky. Recept od: Patricie, přidán 29.07.2009. Ingredience Plátky hovězího masa nejlépe libové plecko, sterilované ...

RECEPTY HOVĚZÍ MASO -

Dušené hovězí s řapíkatým celerem POTŘEBNÉ PŘÍSADY SUROVINY: 750 g hovězího masa sůl pepř 4 lžíce oleje polévková zelenina 1 lžička sladké ...

Diskuse - / Co dnes vaříte - 10

» Diskuse - » Rady a postřehy » Co dnes vaříte - 10

Svíčková na smetaně - recept na svíčkovou na smetaně s ...

Hledáte recept na svíčkovou na smetane ? I když si mnozí myslí, že svíčková na smetaně je složité jídlo, opak je pravda. Pokud budete postupovat podle ...

Pomalý hrnec - Svíčková na smetaně recept -

Re: Pomalý hrnec-svíčková na smetaně. Ani já svíčkovou jinak než v pomalém hrnci už léta nedělám. Můj postup je trochu jiný: Maso prošpikuji ...

Guláš z hlívy ústřičné recept -

Re: Guláš z hlívy ústřičné-boni, to jsme na tom téměř stejně, hlíva to je naše parketa a v lednici nesmí chybět! Strkám jí téměř do všeho a mám ...

Slimák, slimáci | Škůdci

Já jich zabíjím jednoduše chodím s nožem a lopatkou. Přeřežu na polovinu slimáka naberu na lopatku a jdu dál.

Burgundská hovězí pečeně - - On-line kuchařka

Plec odblaníme, prošpikujeme slaninou, osolíme a ovážeme provázkem, aby se při pečení nerozpadla a vložíme do pekáčku. Cibule nakrájíme na kostičky, p...

Guláš recept -

Mäso pokrájame na väčšie kocky. Cibuľu pokrájame nadrobno a opražíme na oleji. Pridáme mäso a orestujeme podlejeme vodou,osolíme, okoreníme,...

Prosím levné recepty - Diskuse -

No poradit ti levné recepty, co znám, tak tu budu do rána ale můžeš koprovku (jen s vajíčkem, bez masa, nebo jen s kouskem hovězího předního, musí se ...

Ledvinky | Matyho chálka

1kg ledvinek (u vepřových asi 8 kusů) 500ml mléka; 1 cibule; 1 stroužek česneku; 100g slaniny; 1PL oleje; 150ml smetany; 2PL zakysané smetany; 1PL hrubozrnné ...

Můj segedín s domácí knedlou recept -

1/2 kg vepřového masa 2 cibule 1 zelí (ve sklínce) sůl sádlo sladká paprika kmín mletý bobkový list pepř mletý 1/2 masoxu hladká mouka voda (s moukou na ...

recept på efterrätter utan ägg turecký burek recept