• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Švestková omáčka recept -

Recept, podle kterého se vám Švestková omáčka zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Recepty z kategorie Labužník |

300 g cukety, 1 cibule, 3 stroužky česneku, 2 lžíce sójové omáčky, 1 lžíce vegety, 2 lžíce oleje, 2 lžíce chilli omáčky, 1/2 lžičky mletého zázvoru, 2 lžíce worcesterové omáčky, pepř, 3 listy čerstvé šalvěje, 2 lžíce rajčatového protlaku.

Omáčka z krůtího masa recept -

Jemně pikantní omáčka z mletého krůtího masa. Opravdu jednoduchý recept. - recepty, tipy a články o vaření.. QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.. daewoo Pele_Mele aj v obrázkoch 4517 receptů

Fazole na způsob chilli con carne recept -

Na oleji orestujeme cibulku, pak přidáme uzeninu (může být i klobáska)nakrájenou na kostičky a rovněž osmahneme. Pak. přidáme kukuřici, fazole a.... Postup přípravy receptu. Komentáře k receptu "Fazole na způsob chilli con carne"

Chilli omáčky - Gurmán MB - Sýry MB

Nabízíme kompletní potraviny v nejvyšší možné kvalitě. Součástí. obchůdku je i sýrárna, kde nabízíme okolo 50 druhů sýrů z celého světa. Hodně. oblíbené jsou u nás i dárkové koše a balíčky, které připravíme na míru.. Omáčka Pálíto boximg

Omáčka Habanero Mučíto for Ladies

Habanero Mučíto extrémní chilli omáčka Habanero papričky. Liberec - Boutique Gurmán. Nakládaný hermelín s chilli. Dobrý den vespolek! Včera v 19:30 volal velkoobchodní partner z Prahy, že by potřeboval omáčku Pálíto. Dostalo

Chilli Recepty | Chilli Pikanterie

Domácí výroba chilli marmelád, džemů a dipů, prodej chilli semínek, rady k pěstování chilli. Použití výhradně domácích chilli produktů a nejkvalitnějších surovin.. Celý recept Thajský kuřecí salát Lab Kai

Chilli omáčka s brusinkami recept

Chilli omáčka s brusinkami recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Chilli omáčka s brusinkami, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Chilli omáčka s.

Omáčka chilli recept -

Recept, podle kterého se vám Omáčka chilli zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.. Smetanova limetkova omacka s chilli

Brusinková omáčka s chilli

Otma Gurmán Brusinková omáčka s chilli obsahuje znamenitou kombinaci ingrediencí, kterou ocení skuteční gurmáni. Nasládlé brusinky tvoří spolu s jemně pikantním chilli harmonickou chuť, jenž dodá grilovanému masu i smaženým či.

Chilli kuchařka pro labužníky - Pavlas, Jan -

Chilli kuchařka pro labužníky - Pavlas, Jan ; Chilli papričky se v současné době setkávají se stále vyšší popularitou, a to hlavně díky svému pozitivnímu vlivu na lidské zdraví. Kuchařka obsahuje originální recepty nejen na domácí chilli.

Omáčka Jalapeno Mučíto - Gurmán MB - Sýry MB

Popis omáčky Jalapeno Mučíto: Nová omáčka Jalapeno Mučíto je dalším střípkem do řady námi vyráběných chilli omáček. Chilli omáčky Mučíto se vyznačují tím, že obsahují čerstvé chilli papričky, které si pěstujeme v Nové Pace v.

Chilli kuchařka pro labužníky | Nakladatelství DONA s.r.o.

. originální recepty nejen na domácí chilli omáčky a pasty, ochucené oleje a džemy či marmelády, ale i na pokrmy od polévek přes masitá jídla až k dezertům. Pro zapřisáhlé labužníky je mimo jiné určena kapitola o hmyzí kuchyni.

Omáčky -

Kikkoman sójová omáčka se vyrábí podle starého japonského receptu a je používána už po staletí. Jako kvalitní víno, tak i Kikkoman sójová omáčka se vyrábí přírodním kvašením. Je...

recept på efterrätter utan ägg turecký burek recept