• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

paleo jídelníček | Paleo recepty

bezlepková dieta bez lepku bez masa crossfit jednoduchý recept Jídlo na prvním místě nepovolené potraviny Nápoje paleo chleba paleodieta paleo dieta paleo jídelníček paleo strava sladké slané s masem super potraviny sušení whole30.

Hovězí maso | Recepty kuchařka

Jahelné palačinky s moučkovým cukrem a skořicí. Košíčky se slaným karamelem, čokoládou a zkaramelizovanými mandlemi. Těsto na košíčky: 90 g másla, 3 lžíce vody,.

Recepty

Mezitím si nakrájíme rajčata ( pokud chcete, odstraňte semínka) i cibulku nadrobno. Papriku vyjmeme ze sáčku, sloupneme slupku, vyndáme jadřince a nakrájíme na malé.

mleté hovězí maso Archives - Blog Paleo Doupě

Bostonské hovězí Upřímně, takovýhle recept by mě nenapadl. Ale protože jsme měli z Masové bedýnky nějaké mleté maso navíc, kde jsem nevěděl co s ním udělat a tak jsem hledal a snad hned třetí recept co mi padl do oka mě.

Maso recepty -

Recepty pre maso Na nájdete 17017 recepty na maso, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Kuracie mäso piatich vôní s cibuľovou

sprosté výrazy v receptech - - Top

sprosté výrazy v receptech - - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso

Newsletter |

Aby vám neutekly nové recepty a články, přihlaste se k odběru novinek. A nebojte, nebudu "prudit" každý den. Výběr popečeníček vám pošlu maximálně 1x, nebo 2x měsíčně. Tak. Hledáš něco konkrétního?

Omáčka Z Kuřecího Masa - recepty -

Recepty preomáčka z kuřecího masa Na nájdete110 recepty na omáčka z kuřecího masa, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Vepřová žebra... bůh věděl, co

Masové kuličky v rajčatové omáčce se špagetovou dýní | Meg...

Masové kuličky v rajčatové omáčce se špagetovou dýní. 1 kg masa, nejlépe půl na půl hovězí a vepřové. dýně gran moravia grana padano mleté maso parmazán petržel rajčata špgetová dýně

Štěpánská hovězí pečeně | Česke recepty | Pinterest

a ukládejte) své vlastní piny na Pinterestu.. Štěpánská hovězí pečeně:.

Zavareniny na Pinterestu | Ales, Sýr a Vlastnoruční Výroba

Výborná čalamáda s receptom z Maďarska (fotorecept). Recept: Masová domácí konzerva na Uploaded by user. Zavařování dušeného masa (+) | Recepty

Oblíbené recepty a kulinářské zážitky

Masové kuličky v rajčatové omáčce se špagetovou dýní. Žloutkové cukroví. Kuličky, které se v naší rodině dělají už hodně dlouhou dobu, jeden z receptů, který děláme po každý rok.

Koupili jsme hospodu!– Matyho chálka

Bezmasá Blog Dezerty a sladká jídla Doporučujeme! Drůbež a králík Hlavní jídla Hovězí maso Jehněčí Kavárny Novinky Omáčky Ostatní Paštiky a terinky Pivnice Polévky Prodejny Předkrmy a malá jídla Přílohy Recenze Recepty .

Recepty paní Čuby

Online kuchařka receptů, které Tě baví nejen jíst, ale především číst!. Čubkategorie: Maso s Čubou, Rýžoviště Další recepty dle ingrediencí: červená paprika, cibule, hovězí, kysaná smetana, pepř, rýže, vepřové, zelí

Recepty

Víte co mám na zimě hodně ráda. Do kastrolu dáme omyté brusinky a zalijeme je vodou. Připravíme si hlubší misku a cedník a brusinkovou šťávu přes něj scedíme..

Masové koule s chřestem | Paleo recepty

Jednoduchý recept, který svoji kombinací je naprosto úžasný. Kvalitní maso, které si necháte namlít přímo u řezníka + koření a chřest, který patří mezi gurmánskou lahůdku. Nejlepší je zelený, ale pro dnešní recept jsme si připravili bílý.

recept på efterrätter utan ägg turecký burek recept