− recepty od vás

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

− recepty od vás

Recepty nejen k vaření | Lepší Recepty .CZ - kuchařka on-line

Vítají Vás lepší recepty na vaření - Vaše kuchařka on-line. Server receptů je navržen tak, aby se o Vašem receptu dozvěděl také celý svět a to tak, že.

Úvodní Strana - Jitulčiny recepty

Jako NOVINKU jsem pro Vás založila v pravém panelu "Recepty od Vás", kam můžete sami vkládat své recepty. Registrace

Vánoční cukroví - nejoblíbenější recepty |

Vybrali jsme pro Vás ty nejoblíbenější recepty na vánoční cukroví od profesionálních i amatérských cukrářů. Koukněte. celkem 27159 receptů. podle stáří receptu

Nejlepší vepřová pečeně: recept, který z vás udělá hvězdu

Mám pro vás skvělý recept: je to dokonalá, šťavnatá, báječně ochucená vepřová pečeně. Včetně. Mari, blahopřeju k pokořenému receptu! Flo.

Dýně Hokaido – receptů z dýně...z vás udělají...

vás inspirujeme výtečnými a vyzkoušenými recepty z dýně Hokaido.. Jak na domácí pečivo bez pekárny - 10 skvělých receptů

Recept na Maminčiny recepty

Naše webové stránky Recepty od mámy jsou plné odzkoušených receptů od samotných kuchařů a kuchařek.. Ověřené máminy recepty

Thermomix, váš kuchyňský pomocník - Top

Thermomix, váš kuchyňský pomocník - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky

Moučník s pudinkem a ovocem recept -

TOP receptů Vás vyhodili, pro ty Vaše kecy, tak jste se přestěhoval sem. Už Vás také chtěli z Labužníka vyrazit a dostal jste již několik varování. Vás

Recepty od Vás | www.pečení.info

Recept na bezlepkový obližprst: Těsto: 5 vajec, 100 g cukru, 2 lžíce kakaa, 100g Jizerky, 1 bezlepkový kypřící prášek, 0,5dl oleje Oddělíme žloutky a bílky. Z

Rychlá večeře: recept Jamieho Olivera -

Vyzkoušejte recept na rychlou večeři podle Jamie Olivera. Připravili jsme pro vás recept na úžasný a lahodný pokrm. Falafel připravíte za pár minut.

Křehký perník s marmeládou +video | Recepty a videorecepty

Dobrý deň, včera ráno som piekla tento perník a je úžasný ( aké iné by mohli byť recepty od vás ?). až keď som liala druhú polovicu cesta do pekáča , tak.

Oblíbené Recepty

Připravili jsme pro Vás několik nejoblíbenějších receptů. Nezapomeňte že základní suroviny jsou polovičním úspěchem při přípravě jídla. Některé

Jogurtové řízky II. recept -

Komentáře k receptu "Jogurtové řízky II.". Jana Remkova: Jak to, že o vás nic nevím? Chodím sem už pár let pro recepty a vás tu potkám pokaždé.

Pomalu pečená kachna |

Neuvěřitelné třináctihodinové pečení kachny je přesně ten recept, který vás dostane na kolena. Nejdříve kroutíte hlavou, moc nevěříte, nakonec se do něj pustíte.

Kuchařka pro dceru naučí vařit úplně každého. Výjimky neexistují

Kuchařka pro dceru z vás udělá bohyni kuchyně. Tahle knížka obsahuje 185 receptů psaných tak, aby podle nich kdokoli uvařil skvělé jídlo hned napoprvé.

recept på efterrätter utan ägg turecký burek recept