• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty Ládi Hrušky - Velká kuchařka levně a chutně

Domácí špagety. Březen 3, 2015 | 6 komentářů. Domácí špagety za 2 koruny a do 5 minut. Tak to dnes přináší kuchtík Láďa Hruška.

1000 věcí, co mě serou » #768 LÁĎA HRUŠKA

#768 LÁĎA HRUŠKA Posted: Březen 27th, 2014 | Author: Achjo Bitch | Filed under: Achjo Bitch | 79 Comments » Láďu Hrušku jsem poprvé zaregistrovala jako ...

recepty - Nova Zprávy

Recepty na Ládi Hrušky Pudinkoví šneci či pivní rohlíky Ládi Hrušky. To jsou jen jedny z mála receptů, které vaří reportér Láďa Hruška v ...

Pribináček od Ládi Hrušky recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Nova Zprávy

všechny levné recepty Láďa Hruška cereální sušenky. Uvařte si během chvíle pořádnou baštu a levně. Reportér Láďa Hruška přináší na tncz ...

Láďa Hruška - - TV Nova

O tomto víkendu mají diváci TV Nova poslední možnost sledovat recepty oblíbeného televizního kulinářského experimentátora Ládi Hrušky. Uvidíte je v ...

RECEPT 156007 - - rodinný inzertní server

Miluše B. (Filipka) ID 38276, (15.1.2015, 16:49) podle mého názoru byl Láďa Hruška ve správný čas na správném místě !!

Recepty Ládi Hrušky – na

Tento recept, který si Láďa Hruška dneska připravil je známý někde jako kejlovické koláče a jedná se o koláče z taveného sýra.

Všechny RECEPTY: Tipy na vaření Ládi Hrušky najdete ZDE ...

Vařit se dá levně a chutně. Každý týden to ostatně dokazuje reportér Láďa Hruška, který pro diváky televize Nova připravuje unikátní recepty za pár ...

mBank přihlášení k účtu -

mBank přihlášení k účtu, mBank nové přihlášení k účtu ... Co potřebujete a jak se přihlásit na nový účet mBank se dozvíte v našem článku.

recept på efterrätter utan ägg turecký burek recept