Na veceru recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Na veceru recepty

Rodino k večeři! - Úvod

Dodáváme až do domu kvalitní a čerstvé potraviny s recepty pro rodinnou večeři na celý pracovní týden. Vyřešíme

Suchý dráždivý kašel |

Dceři je 11let a už asi rok u ní přetrvává suchý dráždivý kašel a hleny které jí stékají a dráždí v krku. Kašle jen přes den v létě i v zimě ...

Červená čočka se sýrem - - On-line kuchařka

Mrkev, naklíčenou nebo namočenou čočku a koření podusíme 10 minut. Zaprášíme hladkou moukou, promícháme, odstavíme. Vyjmeme koření, případně ...

Kuřecí stehna na žampionech +video | Recepty a videorecepty

Dobrý den,už podle Vás vařím nějakou dobu a právě se mi dělá tento recept v troubě(Kuřecí stehna na žampionech)tak doufám že bude mojí rodině chutnat.

kožní nemoc růžovka -

Dnes jsem na doporučení navštívila LLC, růžovka se mě taky týká. Ale v této fázi nemohu ještě na biostimulační laser, až po zklidnění zánětu.

Ovocný salát pro zimní večery - - On-line kuchařka

Uvařenou rýži necháme vychladnout, promícháme s ovocem nakrájeným na kousky. Přidáme. Komentáře k receptu: Ovocný salát pro zimní večery

Diskuse - tlaky v krku....??? | Abeceda Zdraví

ahoj ja mam taky tlak v krku rano nic ale k veceru .ale taky semi mota hlava .ty tlaky mam i pres den, nevim jestli to neni s porodu jsem jiz mesic po porodu, strasne ...

Francouzská česnečka vhodná k večeři recept -

Ani tucet stroužků česneku nepřebije jemnou delikátní chuť polévky.. víc Evoo na pokapání. Diskuse k receptu Francouzská česnečka vhodná k večeři

Oční lékařka: odpovědi na dotazy -

Oční lékařku MUDr. Jerhotovou před týdnem zavalila hora dotazů. Nyní paní doktorka laskavě zodpověděla i ty, které nestihla vyřídit během online ...

Super salát k večeři recept -

Kapustu nastrúhame najemno,pridáme nastrúhaný eidam,pokrájanú cibuľu,šunku a nadrobno nakrájané paradajky. Osolíme, necháme odstáť. V miske...

Dietní recepty - recepty na hubnutí

Připravte si zdravější perníčky a to z žitné mouky. Chutnají výborně a recept je velmi snadný na.... Vánoční bramborový salát - tradiční recept

Co k večeři: Recepty na „rychlovky“

na škodu dělat i pomazánky podle seriózních receptů, i když to zní směšně. Zjistíme. Klobásy: Domácí výroba a recepty

Karbanátek ze salámu recept -

si myslím, že Babica vaří pro normální lidi na rozdíl třeba od Emanuela, Na jeho recepty by člověk musel mít zvláštní příjem.

Nevolnost |

Nevím jestli můžu položit tuto otázku přímo na Vás ale trápí mě ostrá bolest na pravém prsu někdy to trvá delší dobu a někdy jen v noci kdy ležím.

Pomazánky |

Tento recept popisuje výrobu pálivé pomazánky, která se hodí nejen na topinky, ale i na přípravu spousty jiných delikates. | Znáte to - přijde večer rota vojáků.

Co k večeři: jeden recept na tisíc různých předjarních jídel

Nejčastější kuchařská otázka zní: co k večeři? Nejčastější odpověď na ni: nevím, nemám inspiraci. Pokud to máte taky tak, už nemusíte dál hledat.

Ovesná kaše na večeři recept -

Recept na dobrou sladkou večeři pro děti, jídlo podáváme teplé. - recepty, tipy a články o vaření.. Malachit autor receptu: Ovesná kaše na večeři

Pomazánka na večeři recept -

Postup přípravy receptu. Uložit recept do kuchařky. Zobrazit podobné recepty. Komentáře k receptu Pomazánka na večeři Celkový počet komentářů u receptu: 1

recept på efterrätter utan ägg turecký burek recept