• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Čtenářský recept: Zapečený květák -

1 květák; 1 velká cibule; 100 g anglické slaniny; 100 g šunky (šunkového salámu) 150 g tvrdého sýra; 3 vejce; 150 ml šlehačky; sůl; pepř; olivový olej

TOP video recepty

Videokuchařka. Vítám Vás na stránkách Najdete zde recepty pro začátečníky ale i pokročilé kuchaře a kuchařky. Všechny recepty jsou ...

Patří ryby do jídelníčku kojenců? |

Reklamní články. LEGO Minecraft: jedinečné spojení dvou celosvětových fenoménů. Až do léta roku 2012 se nikdy nestalo, že by dánská společnost LEGO ...

E-shop maso :: GastroProdukt

Kontakt GastroProdukt Komenského 638 Valašské Meziříčí 75701 Tel: 734 537 350 Otevírací doba:

Jak nejchutněji připravit rybu? Vyhrajte za ... -

Dáváte přednost smažené rybě, nebo ji raději podáváte s omáčkou? Pošlete nám své recepty na kapra, candáta, pstruha, okouna, štiku, makrelu nebo ...

RYBÁŘSKÉ UZLY - - Nejlepší internetový revír

Přihlášení. Momentálně nejste přihlášeni. Pokud jste zaregistrováni do Klubu vyplňte prosím své přihlašovací jméno (přezdívku) a heslo ...

NOVÝ OBSAH - RECEPTY dělená strava L.K. ( prosím nic ...

NOVÝ OBSAH - RECEPTY dělená strava L.K. ( prosím nic nevpisovat ) - Lifestylový server o cestování, bydlení a dále na téma jako je zahrada, dům a stavba a ...

Ryby,

Ryby. Kapr dle Petra Voka; Platýs po francouzsku; Filé zapečené s česnekem a vejci

Zapečený květák s rajčaty a bramborem - Top

Květák a brambory uvaříme, spolu s rajčaty nakrájíme na kolečka a navrstvíme na sebe. Přidáme vejce rozmíchaná v mléku, prolijeme, posypeme sýrem a ...

Cheesecake | Prostřeno

Sušenky rozdrtíme. Směs smícháme s rozpuštěným máslem a třemi bílky. Hmotu podle potřeby dohustíme moukou na konzistenci, z níž se dá tvarovat.

Candát pečený na másle recept -

Filety candáta i s dobře očištěnou kůží od drobných šupin naporcujeme na nám vyhovující porce. Každou porci ze strany kde je kůže lehce nařízneme ...

Recepty |

Posílání novinek. Nechte si posílat novinky o dění na našem serveru. Úvodní strana; Nemoci; Diagnózy; Zdravotní databáze; Recepty; Databáze lékařů

Sladkovodní ryby | Rybí recepty

ty chytraku jak mužes říct jídlu fujjj, ryby dou zdrave q chutné nejdřív ohutnej a paka neco řikej

Zvěřinová kuchařka - Nejchutnější zvěřinové recepty na ...

1 zaječí zadek s předními běhy, sůl, 1 velká cibule, 10 dkg slaniny, 8dkg másla, 5 kuliček pepře, 4 kuličky nového koření, bobkový list, jíška, 1 ...

recept på efterrätter utan ägg turecký burek recept