• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Fantastický bramborový chléb - - On-line kuchařka

Brambory i se slupkou pořádně umyjeme, nakrájíme na čtvrtky a uvaříme do měkka společně se dvěma lžičkami soli. Uvařené. celkem 27127 receptů. Komentáře k receptu: Fantastický bramborový chléb Přidat komentář

Recept na Bramborový salát na chlebíčky

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (798). Bramborový salát na chlebíčky Bramborová pomazánka Lutenice na topinky Bramborová pomazánka II. Bramborová pomazánka s vejci Bramborový tatarák II.

Celozrnný chléb z domácí pekárny - - On-line ...

Ingredience Voda 500 mlŽitná mouka 200 g

Recept na Bramborovo-chlebové placky...a recepty [www...

Kategorie receptů « Bezmasé pokrmy. brambory chleba koření česnek sůl olej. Další recepty od tohoto autora Verze pro tisk. Pokud chcete mít na svém webu odkaz na recept Bramborovo-chlebové placky, zkopírujte si následující kód:

Chleba s bramborou - recept - Online kuchařka

Recept na Chleba s bramborou - návod na uvaření pokrmu. Program 1 - 1 kg - střední kůrka...

Bramborové pokrmy -

Odzkoušené recepty na bramborové dobroty.. Kuchařka zobrazena: 17825x. 2 hod | příloha | 8 porce | česká kuchyně | vegetariánský recept. kolečka z bramborového těsta jsou plněná směsí z uzeného masa s cibulí.

Bavorský knedlík recept -

brambory stačí nastrouhat na struhadle k těm syrovým.... Prosím u receptů, které čerpáte z našeho serveru neuvádějte zdroj On-line recepty - to je zcela jiný web Zdroj uvádějte ve tvaru nebo Děkuji.

Bramboráky se starého chleba | - vaření...

Recepty online pro každého. Internetová e kuchařka s videorecepty díky, které bude vaření snadné. chléb 8 plátek. Chleba nakrájíme na kostičky, rozmáčíme ve vodě, vodu pak vymačkáme 2. Do

Bramborový chleba z domácí pekárny Recept -

Bramborový chleba z domácí pekárny - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za. - Recepty, online kuchařka, škola vaření helper. Nerezové dřezy můžeme vyčistit syrovým bramborem. Budou

Recept na Bramborovo-pšenično-žitný chleba / kváskový...

Recepty, vaření, online kuchařka, Recept na Bramborovo-pšenično-žitný chleba / kváskový /, recepty Bramborovo-pšenično-žitný chleba / kváskový /, Bramborovo-pšenično-žitný, chleba, , /, kváskový, /

recept på efterrätter utan ägg turecký burek recept