Salát tabule recept

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Salát tabule recept

Ano,šéfe! 2012 (10.9.): Modrá stodola, Horoměřice ...

Zdeněk Pohlreich se vrací v další poslední řadě show Ano, šéfe! a je opět v dobré formě. Hospody, do kterých v této řadě zavítá, jsou pochopitelně ...

Melta,čekanková káva, v historii i receptech - Nápoje

Melta,čekanková káva, v historii i receptech. Komu dnes chutná melta? Každému, kdo vnímá její osobitou chuť a bylinkovou hodnotu. Tu nápoji propůjčuje ...

Tabouleh - - On-line kuchařka

Rajčata nakrájíme na malé kostičky, cibuli nadrobno a kudrnku nasekáme najemno a vše smícháme. Do směsi zeleniny přidáme sušený kuskus, citrónovou ...

Maminčina krkovička - - On-line kuchařka

Plátky krkovice naklepeme, osolíme, z jedné strany potřeme hořčicí, posypeme ďábelským kořením a obalíme v mouce, kterou jsme smíchali se solamylem (1...

Vietnamská restaurace Moskevská ve Vršovicích - Saigon bistro

Recenze na Saigon bistro - vietnamskou restauraci ve Vršovicích. BepViet hodnotí!

Rychvald u Ostravy - Senior Park

Starnout lze i dustojne a s usmevem na tvari. Penzion v Rychvaldu je skvela alternativa vuci domovu pro seniory v Ostrave.

Recept na lehký bramborový salát. Vychutnejte si ...

Bramborový salát, který všichni známe ze štědrovečerní tabule, si můžete dopřát i v létě v jeho odlehčené podobě. Vyzkoušejte náš recept ...

Sladký avokádový dort recept -

Nedávná debata o využití avokáda mi připomněla, že kamarádka peče něco sladkého, tak jsem poprosila o recept. Ona tomu říká avokádový dort, protože ...

Květiny z krepového papíru: růže, karafiát, pivoňka ...

Krepový papír je neobyčejně tvárný materiál. Můžeme z něj vyrobit trochu jiné papírové květiny, než známe ze střelnic — nejen růže, ale i ...

tu stránku už čtu potřetí a vůbec si nepamatuju, co tam je ...

Meruňky. působí proti únavě, podporují soustředěnost. Avokádo. podporuje duševní svěžest a soustředěnost. Ostružiny. pomohou vám zvládat stres

- Zpravodajství z jiného pohledu!

Kabir nabízí každodenní zpravodajství z jiného pohledu! Zprávy s nadhledem! Pozitivní pohled na události každého dne!

recept på efterrätter utan ägg turecký burek recept