• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Února 2012

těchto stránkách eve.kei jsem narazila na poklad v podobě receptu na domácí ledovou čokoládu. Fakt. Masopustní koblihy Únor je svátkem lidí zamilovaných do koblih. A . Karlovarské knedlíky z hotelu Pupp (Recept z

Masopustní koblihy | Hohenbogen´s Kaffee

Existují kuchařské záležitosti, ze kterých mám v kuchyni respekt. K. jste totiž nezažili našeho sekýrnického tatínka. Hlavně. aby měly proužek. Hlavně. . Opravdu máš krásné koblihy. Slintám, když je jen vidím :) 11 toffo toffo | Web | 18. února

2013/2 |

Dámičky se asi budou tvářit vyděšeně, ale doporučujeme odhodit předsudky. Dršťky přece vyhledávají labužníci po celém.... Zobrazit recept Pečené kachní stehýnko v šouletu. Vídeňské masopustní koblihy Nadýchané jako peřinka...

Recepty - Vitana

Recepty tematických dnů. Masopustní koblihy Kulaté koblihy z lehčího kynutého těsta, plněné džemem, smažené dozlatova.. vykrájíme koblihy, narovnáme je na mírně pomoučenou desku a necháme vykynout. Poté. Vyzkoušejte další recepty

Štítky

Recept na svíčkovou na smetaně jako od maminky. koblihy? Ty se například v české kuchyni smaží během masopustu už půl tisíciletí. Více.... Vaření a recepty

Zeleninový koláč dle časopisu F.O.O.D. - - On...

Mrkve oloupejte a nakrájejte na plátky. V. mírně osolené vodě povařte asi čtyři minuty, aby mrkev zvláčněla. Řepu. Vyhledat recept Pokročilé vyhledávání. celkem 27127 receptů. Rumové koblihy Švestkový koláč kynutý. Pohár pro labužníky

2015

Kromě koblih se během masopustu smaží i Boží milosti. Jsou jednodušší a méně pracné než koblihy. Receptů je víc, ale liší se jen v drobnostech. Některé recepty využívají jako kypřidla bílé víno, tento recept místo vína obsahuje rum.

Naše lnky - - On-line kuchařka

Cukry a bílky vyšleháme v tuhý sníh a přidáme kokos. Na. plech vykydneme lžičkou do tvaru oválu. Pečeme. celkem 27152 receptů. Oznámkujte recept jako ve škole 1 2 3 4 5. Lnky pravých Labužníků. Naše masopustní koblihy Lnky

» Tvarožník s kokosem

Milujete tvaroh a kokos? Potom vám nemůže tenhle tvarožník nechutnat. Arktická. Naprosto luxusní koblihy – děkuji za recept, na který jsem netrpělivě čekala. Sleduji. bedřich hála: Dnes už málokdo ví, co je dranžírák :-)

Krajové speciality-co vařila babička... - komunita

Různé rady do kuchyně 1. Pudink se vám už nikdy nepřipálí. Když hrnec ( zejména dno ) před vařením vymažete máslem. A navíc bude hladší a ...

Gurmánka » Masopustní koblihy – pečivo s dobrou duší

Recept na masopustní koblihy patří k masopustním oslavám zrovna tak, jako ke koblize zlatý prstýnek po obvodu a pěkná dušička. Aby. Marie: Děkuji za komentář. Jakékoliv

Tipy a triky |

Recepty a vaření online.. Na víkend: koblihy, donuty spol.. Otázky odpovědi: smažení koblih. Odhoďte předsudky. Dršťky vyhledávají labužníci po celém světě. Když je správně připravíte, je to lahůdka.

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... je plná receptů z české a světové kuchyně. Recepty, které zde naleznete jsou připraveny ...

recept på efterrätter utan ägg turecký burek recept