• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Kakaový labužník recept

Kakaový labužník recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Kakaový labužník, které se vám budou snadno a rychle vařit.. kakaová roláda s malinami huhnak z uzeneho masa pikantní kančí játra

Čína z kuřecího masa s rýží recept -

Komentáře k receptu "Čína z kuřecího masa s rýží" autor: Andrea (neregistrovaný/á). Já ještě přidávám 2žloutky a kari kořeí, to vše nechám nalozené 3-5 hod.www. Top

Drůbeží maso » Recept: Kuře pro labužníky | Recepty online...

Kuře rozdělíme na čtvrtky, očištěné brambory nakrájíme na plátky. Do. Recept přidán 07.03.2007 zobrazení receptu 10617x Vytisknout. Krůtí čína Arabské kuře. info (AT) | Odkazy | Vygenerováno za 0.0157sekundy. SQL

Šašlik podle labužníka - - On-line kuchařka

Maso nakrájejte na 2 cm tlusté kousky, které na špízy napichujte naplocho a vkládejte mezi ně tenké plátky slaniny. Do oleje vmíchejte pepř a maso .... Výživná polévka z drůbežích prsíček. Komentáře k receptu: Šašlik podle labužníka

Recepty Vepřové Maso

Všechny Recepty Dětské Speciality Polévky Kuřecí Maso A Drůbež Hovězí Maso Vepřové Maso Mleté Maso Ryby A Dary Moře Zvěřina Bezmasá Jídla. Uložit Recept | Vytisknout Recept | (recept si oblíbil jeden návštěvník). Čína z půl kila masa Potřebné Přísady

Čína z vepřového masa recept -

Recept, podle kterého se vám Čína z vepřového masa zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.. Vepřové plecko solamyl

Marinované vepřové kostky - recepty a vaření

Rychlý a chutný oběd. Libor. Poláček, Mýto. Již 10564 receptů. 400 g vepřové plecko. Druhý den maso osmažíme na pánvi ze všech stran. Podáváme s rýží nebo různě upravenými bramborami.. Labužníci tuto lahůdku určitě ocení.

Rychlá čína bez chemie - recept a videorecept

Recept Rychlá čína bez chemie - čína bez chemie - příprava. 48 Kč (16 Kč/porce). Do pánve nalijeme 2 lžíce oleje, necháme jej rozehřát na 140°C, přihodíme maso i s marinádou a restujeme, dokud není maso křupavé. Maso

Články |

porovnání s kuřecím je vepřové maso sice vcelku dost tučné, proto odborníci na výživu nad.... Jak připravit čínu jako z restaurace | recept Čína jako z restaurace | recept. Pod

Nejlepší vepřová pečeně: recept, který z vás udělá hvězdu

Mám pro vás skvělý recept: je to dokonalá, šťavnatá, báječně ochucená vepřová pečeně. Včetně vynikající šťávy. Recept je krok za krokem, zvládnete napoprvé.. Opečení masa Maso na povrchu osolte a okořeňte podle receptu. Nyní

Vepřová čína se zeleninou |

uvařit Vepřová čína se zeleninou doma. Recept s ingrediencí vepřová kýta, sladkokyselá omáčka, .... Odebírat podobné recepty. 1/2 kg vepřové kýty. Obyčejný den, Čínská, Celoročně, Finančně náročnější, Maso, Labužník, Hlavní chod

Maso vepřové - krkovice -

Jednoduchý, rychlý, zdravý a hlavně chutný recept na plátky vepřového masa dušené v sójové omáčce.. Čína po česku jinak. třeba vepřová krkovice se špenátem?. Komentáře ke kuchařce Maso vepřové - krkovice

Poctivá bramboračka - recept a videorecept

Recept na poctivou domácí bramboračku, která uspokojí i největší labužníky. . Čokoládová střecha z bebe sušenek. Výborná vepřová pečeně s jednoduchou přípravou. Když necháte maso s marinádou odležet, je to špičková delikatesa.

kureci breznak | Recepty, články a rady - Part 4

Recept na kuřecí křídla, která plníme nádivkou z mletého vepřového masa. Zobrazit celou zprávu: Plněná kuřecí křídla na rožni Příchozí fráze: kureci kridla podle pohlreicha... Více.... přílohu k tomuto receptu zvolíme těstoviny. Zobrazit

Recepty z kategorie Labužník - podle

Recepty z kategorie Labužník - recepty jsou seřazeny podle názvu vzestupně - stránka 4. Maso nakrájíme na kostky, osolíme, opepříme a osmažíme na oleji dohněda. Dáme. Čína po česku. Čínské zázvorové maso

Recept čína s vepřového masa

Máme tu pro vás nejlepší recepty čína s vepřového masa s přesným postupem a ingediencemi. Zkuste. Rajská omáčka je u nás jedním z nejoblíbenějších jídel. Vyzkoušejte

recept på efterrätter utan ägg turecký burek recept