• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty podobné

Těstoviny s nivovou omáčkou a žampióny 250 g těstovin, 3/4 pórku, 1 rajče, 100 g šunky, 1 konzerva žampionů, 150 g Nivy, 200 ml smetany

Recepty Kuřecí Maso A Drůbež

prohledat zároveň postup a přísady vyhledání dle čísla receptu. Všechny Typy Receptů | Recepty S Postupy | Recepty PRO Inspiraci. Uložit Recept | Vytisknout Recept | (recept si oblíbilo 89 návštěvníků). Hana Vávrová (Hanka V.) ID 4705 | další recepty

Králík Pro Labužníky - recepty -

Recepty prekrálík pro labužníky Na nájdete2 recepty na králík pro labužníky, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Králík s pikantní omáčkou alla piri Zobrazit všechny nové recepty

Pomalý Hrnec - diskuse -

a cibulkou(tapka) 37) Škvarky v PH(Majdako) 38) Zelí líne ženy (Mášenka) 39) Hovězí roštěnka s omáčkou Barbecue (hana**) 40) Fazolový guláš (Petty01) 41) Plněný bůček(Petty01) 42) Vepřová. 6)*** recepty na / klik

Maurer - recepty -

Recepty premaurer Na nájdete13 recepty na maurer, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Pstruh s šafránovou omáčkou a la piano Prague food festival

Francouzská kuchyně | Recepty

Úvodní stránka. nikde na světě není tolik znalců a labužníků jako ve Francii. Každý. Partner receptů Banner. Špagety s nivovou omáčkou Zapečené těstoviny

Štítky

Sýrové recepty Nivová polévka, brynzová polévka, sýrové ražniči, sýrové jehly, tvarůžkový sýr, syrečkové toasty, sýrové koláčky, sýrový koláč se šunkou, omeleta s brambory a se sýrem, sýrová omáčka na špagety, plněný hermelín.

BTW: Těstovinám s láskou…:) | DeDeník

Jak je dělá? Pěkný recept je právě u té mnou výše zmiňované Marcelly Hazan, nebo třeba i na obyčejném českém Labužníkovi: Hlavně tam nesmí přijít žádná smetana, jak si spousta lidí myslí. P.S. My je taky máme.

Testoviny

Boloňské špagety Citronové kuře s nudlemi. smícháme se salámem, vejci, kořením, kečupem a vmícháme do špaget. Omastíme bábovkovou formu, vsypeme směs a zapékáme. Vyklopíme a posypeme strouhaným sýrem.. Zdroj: Pošli recept!

Recepty podobné k Těstoviny s nivou -

Těstoviny s nivovou omáčkou a žampióny 250 g těstovin, 3/4 pórku, 1 rajče, 100 g šunky, 1 konzerva žampionů, 150 g Nivy, 200 ml smetany

Špagety

This is a list of meals that i can cook...maybe it will help me with daily menu :) | Více na téma Steaky, Kuřecí a Ježci.. Recepty - těstoviny Polévky. Luxusní Grilovaná Vepřová Panenka S Pečenou Zeleninou.

Recept na Chilli červená čočka s fazolemi - Recepty

vynikající pikantní luštěninový pokrm, který se v menší míře hodí třeba i jako příloha ke stejkům.... Špagety po horalsku. Grilovaný losos s nivovou omáčkou Obtížnost: Použité suroviny: lososa, nivy, zakys smetany. Popis receptu:

Špagety s nivovou omáčkou recept -

Recept, podle kterého se vám Špagety s nivovou omáčkou zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.. 1/2 balíčku špaget

Hlavní jídla - recepty, návody na přípravu hlavních jídel.

Černé fazole Černé špagety s chobotnicemi Černohorský řízek Černý houbový guláš Černý kuba Čertovská jatýrka Čertovská kuřecí játra Čertovská pánev Čertovské houby Čertovy houby Červené fazole s bazalkou Červené fazole s.

kureci maso recepty polrajch | Recepty, články a rady - Part 3

Search Results for kureci maso recepty polrajch. Bezmasá kuchyně není nudná. Zkuste 2 recepty. Recept na kuřecí prsa dušená s rajčaty a vínem. Podáváme s těstovinami. Zobrazit celou zprávu: Dobré kuřecí s rajčaty... Více...

gulas recept | Recepty, články a rady - Part 9

Search Results for gulas recept. Chutný recept na rychlý hlavní chod s rybími kousky. Zobrazit celou zprávu: Špagety s treskou, rajčaty a oreganem... Více.... Vepřové plátky pro labužníky

sýrová omáčka na špagety s nivou

Jednoduchý recept na špagety se sýrovou omáčkou. na dvě porce špaget budeme potřebovat 220 gramů špaget, pro sýrovou omáčku na špagety jsem zvolila sýr ricotta. . Jak udělat boloňské špagety

Recept na Grilovaný losos s nivovou omáčkou - Recepty

Online receptyNaše receptyVyhledávání receptůGrilovaný losos s nivovou omáčkou. Spagetti Carbornara - česká verze Obtížnost: Hodnocení: Použité suroviny: smetany, parmazánu, vajec, slaniny, cibule, špaget. Popis receptu:

recept på efterrätter utan ägg turecký burek recept