• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

D IÉ T Y

... recepty na prípravu jedál a na bližšiu špecifikáciu diéty s ... kukuričná krupica, kukuričné pukance, zemiaky, zemiakový škrob (solamyl), ...

Čo dnes varíte? Dajte inšpiráciu - Recepty - str. 3337

tykat @ewana73 placky v pohode, aj zeleninove fasirky, patizon davam namiesto cukety, k tomu nastruham aj kusok kalerabu, mrkvu, hrasok, kukuricu, karfiol, brokolicu ...

RECEPTY DOMÁCE PEKÁRNE -

Chlieb s kváskom z ošatky POTREBNÉ PRÍSADY asi 40 - 50 g pravidelne vedeného kvásku, 125 g celozrnnej špaldovej múky, 125 g vody -na rozkvas.*****

Jak udělat domácí kvásek - Co noveho na kopci

Třetí den zůstává pro první i druhou variantu nezměněn. V uzavřené nádobě mikrotenem nebo fólií necháváme kvásek kvasit. To bude pokračovat ještě ...

Denní a praktické informace, katalogové vyhledávání, e-mail a chat.

WordPress› Čeština pro WordPress

Čeština pro WordPress je dostupná zdarma. Redakční systém WordPress je dostupný pro všechny uživatele zdarma a stejně tak i jeho oficiální český překlad.

Vyhľadávanie | Sacharidy do vrecka

Sacharidy do vrecka. Kategórie . Akoholické nápoje; Bezlepková múka; Čerstvá zelenina; Cestoviny a ryža v surovom stave

Úžasne ľahká, šťavnatá a jednoducho skvelá jahodová torta ...

Najprv teda korpus, ktorý by sme mali pripraviť skôr, keďže by mal odstáť aspoň 6 hodín pred krájaním. - Preosejeme spolu múku, Solamyl a kypriaci prášok.

Vady chleba pohledem laika - Co noveho na kopci

Dobrý den, už druhý den se snažím udělat chléb bez kvásku. Mám to do receptu, ve kterém se z těsta udělají pirožky, které se naplní směsí a dají se ...

Tinitus ušní - Diskuze jak léčit - ZdraváVýživa.net

Tinitus ušní - diskuze k problematice, obsahuje tipy co na ušní tinitus pomáhá.

Chytré Recepty - hledej recepty dle ingrediencí - online ...

Chytré recepty jsou online kuchařka, kde si můžete vyhledat vhodný recept podle ingrediencí, které máte právě doma.

Dobrá plnka do torty - Recepty - str. 2

bianka234 ahojte kočky, verím že mi poradíte, občas robievam torty ale skoro stále orechové, lebo sa ich nev ieme nabažiť, takže teraz znova, ale musí ...

Jedlá z bravčového mäsa Recepty na varenie a pečenie

Recepty ktoré zozbierali naši návštevníci, ktorým na varenie a pečenie robí radosť. Pridávajte svoje NAJ recepty. Návštevníci môžu recepty nielen ...

recepty.netCabinet:Bylinky-OREGANO (Origanum vulgare ...

Oregano (španielsky názov) je liečivá i koreninová rastlina rastúca aj u nás. Je to vytrvalá 30-40 cm vysoká rastlina, vzhľadom pripmínajúca veľkú ...

Recepty online - recepty online, pečenie, varenie

Recepty online - recepty, kuchárska kniha, varenie. Recepty na varenie pre všetkých kuchárov a kuchárky. Každý môže pridať svoj recept na varenie, hodnotiť ...

Míniny recepty | Recepty Miny Chalupnikovej

Pasirovane paradajky su zalezitost na ktoru nedam dopustit…su konzervovane….no dobre…verim, ze to nie je stastne riesenie, ale pri nich mam istotu, ze su robene ...

Recepty na tradičné a exotické jedlá a nápoje |

Recepty pre vašu inšpiráciu. Pripravte si chutné jedlo, múčnik či osviežujúci drink s portálom Dobré Jedlo.

Vyhľadávanie - - overené recepty na ...

Hľadať podľa názvu. Vyberte jednu alebo viac ingrediencií, ktoré má recept obsahovať

- Oficiální stránky TV Nova

Programy soukromé televize, profily vysílaných pořadů, Časopis Ano a fotogalerie.

Reštaurácia u Zvonca Trnava, donáška jedla -

Reštaurácia u Zvonca - Jeruzalemská 40 Trnava, donáška jedla. Vyberte a objednajte si svoje obľúbené jedlo z reštaurácie Reštaurácia u Zvonca.

recept på efterrätter utan ägg turecký burek recept