• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Český rozhlas Olomouc – Wikipedie

Český rozhlas Olomouc je moderní kulturní a informační médium, které vysílá 24 hodin denně 7 dní v týdnu pro Olomoucký kraj na frekvencích 88,7 MHz ...

Vysoká škola chemicko-technologická v Praze - Vysoká škola ...

po 31.08.2015 2. ročník letní školy o vývoji léčiv Letošní ročník má bohatý vědecký program, bude předneseno 22 přednášek.

Vladimír Franz – Wikipedie

Vladimír Franz má potetovanou přibližně polovinu těla, a to včetně ušních boltců, očních víček či rtů; barevnými pigmenty má však tetovanou pouze ...

novinky -

V rámci úsporných opatření navrhovali zákonodárci od roku 2011 mimo jiné úplné zrušení sociálního příplatku v rámci dávek státní sociální podpory.

: Novinky

MPSV se ohrazuje proti informacím, které se v uplynulých dnech objevily v některých médiích a na sociálních sítích. Podle nich spolupracuje ministerstvo s ...

12/6/2012. 8/16/2012. 8/2/2012. 2/15/2012. 7/12/2012. 1/19/2012. 1/12/2012. 2/20/2012. 10/21/2011. 12/6/2012. 5/3/2012. 9/15/2011. 3/21/2012. 10/6/2011. 7/19/2011. 6 ...

-Český rozhlas

Gruzínci jsou tak pohostinní, že si od nich občas musíte odpočinout. Vítají vás pálenkou a povídat si chtějí dlouho do noci. Vojtěch Trčka se vydal ...

Google

Česká republika : Rozšířené vyhledávání Jazykové nástroje: Inzerujte s Googlem Řešení pro firmy +Google Vše o Googlu

Recepty Apetýtu | Brno - Český rozhlas

Apetýt patří mezi pořady brněnského rozhlasu k legendám. A zájem posluchačů potvrzuje, že právem. Oceňují ho všichni, kteří se chtějí pobavit ...

Impuls– poslouchej on-line na YouRadiu |

Milion denně, dva miliony týdně - Rádio Impuls je nejposlouchanější rozhlasovou stanicí v České republice. Hraje převážně českou hudbu, poskytuje ...

recept på efterrätter utan ägg turecký burek recept