Amatérské vaření recepty od vás dezerty a moučníky

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Amatérské vaření recepty od vás dezerty a moučníky

Inzeráty a inzerce zdarma

Originální vyzkoušené recepty, vlastní fotky i přehledný postup včetně fotek. Moučníky, dezerty, rychlovky, těstoviny, masa nebo nápady šéfkuchařů.

Recepty online - Kuchařka plná dobrot

Recepty chutné, zdravé, ale i sladké, prostě všehochuť. Recepty může přidávat každý a nechat si je od ostatních ohodnotit nebo poradit.

Bublanina, nákyp, trhanec a další skvělé třešňové dezerty ...

Jakmile dozrají třešně, je jasné, že léto je konečně tady. Zapomeňte na starosti, rozehřejte troubu, rozpalte sporák a s ovocnými dezerty si užijte ...

Vaření s Merylas

Vaření s Merylas . Vítám Vás na mých stránkách věnovaných vaření. Upozornění: Veškeré fotografie, texty i jejich části podléhají autorskému ...

Diskuse -

4. srpna : Vážení uživatelé, jistě jste zaznamenali, že jsme pro vás otevřeli Tvůrčí dílnu. Pochlubte se ostatním svými nápady a inspiracemi i vy!

"Orgasmus" - - On-line kuchařka

Vše zamíchat, dát péct, nechat vychladnout a potřít krémem. Nakonec posypat sekanými ořechy a pocákat čokoladou (100 g čokolády na vaření a 70 g ...

Na prutu . cz

Vítáme Vás na našem webu a doufáme že každý návštěvník si zde vybere něco pro sebe. Tento web i když se jmenuje Na není jenom o rybách a ...

Dietní ovocný koláč |

Člověk se přes týden honí...odříká si jídla...maká...cvičí a pak přijde víkend. Znáte to. Úžasné dva dny volna kdy čas od času může vypnout a ...

Nejlepší recepty na domácí nanuky, po kterých rozhodně ...

Čokoládové trio. Největším favoritem mezi zmrzlinami je rozhodně čokoládová. Dopřejte si pravou domácí. Zmrzlina s kousky hořké čokolády

Recepty -

je online kuchařka s osvědčenými recepty a články o jídle a vaření.

Radůzy

Srdečně Vás vítáme na našich stránkách. Najdete zde přes 3600 receptů, nápadů, inspirací a zdobení dortů krok za krokem. V sekci DISKUSE si můžete ...

Prostřeno recepty - poslední díly on-line a archiv všech ...

Nový televizní pořad o tom, jak se vaří u nás (u Vás) doma, jaké zvládáte super recepty. Každý den se představuje jiný soutěžící a pořad se ...

AMATÉRSKÉ VAŘENÍ - Recepty od Vás - Dezerty a moučníky ...

Vaření, originální recepty, amatérské vaření, pečení, recenze jídel a restaurací, světové restaurace a šéfkuchaři. Kuchařské show, jako jsou ...

Pečení s tvarohem: Zkuste naše moučníky! -

Závin, tvarohové kostky a strouhaný koláč. Recepty na tyhle tři výtečné moučníky jsme si pro vás dnes připravili. Závin nadchne milovníky kynutého ...

Radůzy - MOUČNÍKY - DORTY - Čokoládovo ...

Vejce rozklepneme a oddělíme žloutky od bílků. Bílky vyšleháme s částí cukru na tuhý sníh. Žloutky vyšleháme se zbylým cukrem do husté pěny.

Víkendové vaření: Zapečené řízky -

Nenáročný a přesto „poctivý“ recept, nad kterým nemusíte stát u plotny, a ještě bude všem chutnat? Ano, jeden takový jsme pro vás připravili! Hodí ...

Hrníčková bábovka recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

AMATÉRSKÉ VAŘENÍ - Recepty od Vás - Dezerty a moučníky

Vaření, originální recepty, amatérské vaření, pečení, recenze jídel a restaurací, světové restaurace a šéfkuchaři. Kuchařské show, jako jsou ...

recept på efterrätter utan ägg turecký burek recept