• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Záludnosti starých kuchařských knih -

Záludnosti starých kuchařských knih - článek na Převařené máslo Starý způsob výroby másla pomocí stloukání smetany bohužel nezaručoval dlouhou trvanlivost, ani vůně nebyla nejlibější. Proto . Slabší recept příloha

Svět Homeopatie: Májový poklad

Zdravé recepty Byliny, plody, koření. Podle technologie zpracování známe bryndzu tradiční - nepasterizovanou, vyrobenou ze syrového mléka; bryndzu pasterizovanou, která je vyrobena z mléka převařeného. Obsahuje

Hrnečkové knedlíky (lze...video | Recepty a...

ŽLOUTKY, mléko a sůl rozšleháme, přidáme nakrájené pečivo, necháme trochu nasáknout a přimícháme ostatní suroviny . Směs nebude hustá.Tak to musí být, jinak to nebude nadýchané.. Pane Zdeňku díky za recept,

Gurmánka

recept je hoden slova bestseller. Kdyby se Olivová kuchařka měla koupit jen kvůli jedinému receptu, kvůli receptu na tento chutný olivový chlebíček se to vyplatí. Když. 100 g másla. řezníků, tolik receptů. Kolik. 1 lžíce másla

Na

... První český foodblog psaný rovnou z kuchyně; blog La Dolce Vita s recepty (nejen) na sladký život ... mnoho chutí, vůní, inspirace - Stačí otevřít a budeš v obraze.. (když použiji slané máslo, tak jídlo nesolím vůbec)

MO ČRS Písek - Rybí recepty z ryb a další chuťovky...

Vítájí Vás rybáři na stránkách místní orgnizace Českého rybářského svazu v Písku.. Recept pro 4 osoby.. SEKANÁ Z RYB I. : 750 g ryb, 2 housky, 2 vejce, 2 lžíce sardelové pasty, 3O g slaniny, 1 dcl mléka, 80 g másla, sůl a pepř.

Gurmánka

recept je hoden slova bestseller. Kdyby se Olivová kuchařka měla koupit jen kvůli jedinému receptu, kvůli receptu na tento chutný olivový chlebíček se to vyplatí. Když. 100 g másla. řezníků, tolik receptů. Kolik. 1 lžíce másla

HAJANY - Recepty - Hovězí vnitřnosti - recepty

Znovuzrození nyní slaví i celosvětově pozapomenutá pochoutka - smažené býčí žlázy neboli varlata. Labužníci tvrdí, že býčí žlázy jsou nejlepší udělané na pánvi jen na másle nebo ve smetanové omáčce s kapary. Tradiční

Výsledky hledání

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (801). se tak, že se porce ryby předem podusí na másle a bílém vínu. Do. Známá značka bylinného likéru z Francie vyráběný podle receptu mnicha Vincelliho z roku 1510. Ve

Omáčky - Top

Ingredience: 60 g másla 60 g hladké mouky 200 ml masového vývaru (z hovězích a telecích kostí a kořenové zeleniny) 320 ml mléka 80 g smetany 40 ml převařeného horkého octa 40 g cukru 20 g sterilovaného kopru (zbaveného.

Recepty z

Recepty z kategorie Děti do 5 let - recepty jsou seřazeny podle názvu vzestupně. 100 g čerstvé strouhanky, 100 ml sladké smetany, špetka soli, 2 vejce, 1 lžíce cukru, 1 lžička vanilkového cukru, 2 banány, 1 lžíce oleje, 1 lžíce másla

Převařené máslo recept -

Recept, podle kterého se vám Převařené máslo zaručeně povede, najdete na Podívejte. je každá kuchařka upravovala převařováním, aby je zbavila vody. Převařené. 500 g másla. Podobné recepty Chleba s máslem

Recepty od: - - Internetový ...

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Vařená vejce - Databáze...Pomocníci - - On...

celkem 26993 receptů. Na másle rozpustíme droždí, do zchladlého vmícháme pomazánkové máslo (mícháme do hladka), přidáme nastrouhaná vajíčka, sůl, pepř, okurky (nebo Kunovjanku), kapii. Leh více. Sýrová roláda pro labužníky

Domácí Hořčice

je z toho náramná a pekelně ostrá, takže labužníci zaplesají (já zaplakala). Divila jsem se, že některé recepty počítají pouze s octovým ředěním. To

Recept na Halva ZE Sjamjani - Recepty

Slavnou ázerbajdžánskou halvu si teď můžete udělat sami doma, tentokrát z pšenice. Online receptyHalva ZE Sjamjani. Další údaje o receptu. Ředkvičkové Máslo PO Francouzsku Obtížnost: Použité suroviny: ředkvček, másla, jemného tvarohu. Popis receptu:

Ghí-Přepuštěné máslo recept -

Ghí je sanskrtský termín pro přepuštěné máslo. Ale i když se z másla připravuje, má zcela jiné vlastnosti než obyčejné máslo.

recept på efterrätter utan ägg turecký burek recept