• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Zdravá Výživa | recepty, vaření - strana 21

důkazem toho je tato kuchařská kniha se 178 jedinečnými recepty, v nichž hraje hermelín hlavní roli. Od předkrmů přes pomazánky, chuťovky, polévky až po naprosto vybrané pokrmy, které budou ozdobou každé tabule.

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Cuketová polévka recept -

Recept, podle kterého se vám Cuketová polévka zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

KOSMATICE, recept ze zaprášené kuchařky | Šárčina...

Alespoň jednou za rok nechoďte pro řízek k řezníkovi. Dojděte si pro něj rovnou do přírody. Stačí přijít na první mez, tam určitě roste... - Stačí otevřít a budeš v obraze.. recept absolutně neznám!!!

Výsledky hledání

Staročeská kuchyně, recepty našich babiček (801). Má chuť podobnou anýzu a koření se s ním hlavně masa a drůbež, prášek se používá do sladkých pokrmů, pečiva, ovocných polévek, pudingů, povidel. Je. Berani nebo ovce v polévce

Recept na Barevné Vrtulky S Cuketou - Recepty

Online receptyNaše receptyVšechny receptyBarevné Vrtulky S Cuketou. Přidáme asi ¼ nastrouhané cukety a opékáme za stálého míchání, až se cuketa obalí olejem. Přidáme zbytek cukety a opékáme asi 5 minut. Sejmeme z ohně.

Orientální nudlová směs - - On-line kuchařka

celkem 27134 receptů. Oznámkujte recept jako ve škole 1 2 3 4 5. Pohár pro labužníky. Zavařujte s námi ovoce i zeleninu. Vyzkoušejte úžasné recepty! Články z. Krůtí nudlová polévka. Orientální mrkvová polévka Cuketa na orientální způsob

Anife Vyskočilová:

„Jsem velký labužník, ráda zkouším nová jídla a nebráním se různým chutím. Nejsem zastáncem jen orientální kuchyně a neodolám mnohým specialitám jak české, tak jiné mezinárodní kuchyně. Prostě

Lisovanou kachnu už nabízí i v Praze. Jak vznikl recept...

Kalifornští gurmáni se loučí s foie gras, od neděle je zakázané. Zobrazit celou zprávu: Lisovanou kachnu už nabízí i v Praze. Jak vznikl recept?. Bílá pórková polévka. cuketa do mikrovlnky. recepty na výrobu parmazánu. twix kolač recept

Dadalova kuchařka

Kuchařský lexikon - písmeno G. je velmi vydatná polévka z masa zeleniny, která musí být tak hustá, že by mohla být spíše než za polévku, považována za dušené maso nebo mísu dušeného masa a zeleniny se šťávou. Měla

Novinky - Babicovy dobroty - Tv Nova

. TV Nova Kristina Kloubková. Přinese si svůj recept na zapečený lilek s mozarellou, který Jirka doplní o cuketové antipasti. Později ochutnáme ještě krémovou chřestovou polévku s pórkem a zapečený chřest s parmazánem. A

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... je plná receptů z české a světové kuchyně. Recepty, které zde naleznete jsou připraveny ...

Orientální speciality - Galaxy Food

Čerstvé kvalitní maso a orientální speciality. Cukety plněné rýží. mnoha tradičních orientálních specialit (hummus, falafel, halva).. Velmi pálivá papriková chilli pasta, kterou ocení především praví labužníci.Vhodná k masům i uzeninám.

Tandoori kuřecí směs s cuketou recept -

kuřecí směs tandoori marináda na kuřecí maso s cuketou smes tandoory mail ala-gastro cz loc:cz tandoori směs loc:cz smes s cuketou kuřecí s cuketou tandori kuřecí sněs směs tandoori co je to tandoori tandori koření.

recept på efterrätter utan ägg turecký burek recept